17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 14,07g | Karb: 78,79g.
Akşam Yemeği: Tomat Merah, Jagung, Sosis Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. Aperatifler/Diğer: Good Day Vanilla Latte, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lia Nurlia Zulfah Kilo Geçmişi
|