17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 35,45g | Prot: 26,46g | Karb: 111,61g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Икра, Сытоедов Макароны по-Флотски, Печень Говяжья Жареная, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|