17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 44,89g | Karb: 243,95g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Orion Choco Pie. Öğle Yemeği: Мёд, Кетчуп, Свиной Фарш, Макароны Отварные, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Ашан Сыр Российский 50%, Ekovita Турецкая Сладость. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|