17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 139,66g | Prot: 157,76g | Karb: 178,99g.
Kahvaltı: Свиточ Шоколад Черный, Красные Помидоры, Швейцарский Сыр, Авокадо, Груши, Форель Слабосоленая, Мёд, Растительное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Голубика, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фисташки, Грецкие Орехи, Кешью, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|