17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 82,71g | Prot: 60,39g | Karb: 199,70g.
Kahvaltı: Aldi Sonnenblumenbrot, Aerzener Roggenkraft, Milfina Butter, Ja! Deutscher Gouda. Öğle Yemeği: Tomaten, Milbona Butterkäse, Sonnenblumenbrot, Pfefferbreze. Aperatifler/Diğer: Choceur Milchriegel Knusper, Italienisches Eis, Eiswaffel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|