17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 68,77g | Karb: 273,21g.
Kahvaltı: 香蕉, 全脂牛奶. Öğle Yemeği: 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l), 烤雞大腿 - 好市多雞腿 烤雞大腿 - 好市多雞腿, 奧利塔 橄欖油, 豆苗. Akşam Yemeği: 芭樂, 炸雞翅. Aperatifler/Diğer: 聖保羅Q餅 聖保羅Q餅, 陳允寶泉-材燒桂圓酥 陳允寶泉-材燒桂圓酥. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|