17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 90,84g | Prot: 82,38g | Karb: 207,38g.
Kahvaltı: Чай, Конфета, Alpen Gold Шоколадка. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Селянське Масло Сливочное, Белый Хлеб, Оливье с Курицей, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Рататуй. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Груша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|