17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 122,25g | Karb: 110,44g.
Kahvaltı: Магнит Икра Минтая Соленая, Окское Желток, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. Öğle Yemeği: Му-Му Рагу с Курицей, Помидоры. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Чак-Чак, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|