17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 88,07g | Prot: 87,32g | Karb: 212,45g.
Kahvaltı: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Peren, Zonnatura Muesli Rood Fruit. Öğle Yemeği: Komkommer (Geschild), AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Deen Bakkersvloer Zonne, AH Snack Tomaatjes, AH Snackpaprika. Akşam Yemeği: AH Verse Stamppot Andijvie, AH Cheesecaketoetje met Zwarte Bessen Topping. Aperatifler/Diğer: De Heer Pindarotsjes (Melk), Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|