17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 27,67g | Karb: 40,20g.
Kahvaltı: Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Arla Vispgrädde, Bourbon Vaniljpulver, Valio Smetana, Osötade Frysta Hallon, Kesoplättar. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugarfree. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|