17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 123,56g | Karb: 143,79g.
Kahvaltı: Стародубское Масло Сливочное, Курага, Яблоко Желтое, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Увелка Перловка. Öğle Yemeği: Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Перловка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#mama2dochek Kilo Geçmişi
|