17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 28,57g | Karb: 76,60g.
Kahvaltı: Salato Sałatka Norweska z Wędzonym Łososiem. Akşam Yemeği: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ryż Biały. Aperatifler/Diğer: Wedel Delicje Szampańskie, Wedel Czekolada Gorzka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|