17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 38,20g | Karb: 226,53g.
Kahvaltı: Мандарины, Кофе, Медовый кекс с яблочным пюре без какао. Öğle Yemeği: Арбуз, Каждый День Сыр Российский, Овощной суп с зеленым горошком. Akşam Yemeği: Арбуз, Колбаса Докторская, Черный Перец, Соль, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Дикси Персики Плоские, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Русский продукт Московский Картофель, Ашан Персик Свежий, Дикси Слива, Чай. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|