17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 9,88g | Prot: 15,79g | Karb: 52,60g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
servisbogdan55 Kilo Geçmişi
|