17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 19,99g | Karb: 119,57g.
Kahvaltı: Alpro Йогурт Гранат, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Перекресток Арбуз, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сливы, Перец Фаршированный Овощами, Овощной Суп, Окей Томаты Тепличные, Окей Огурцы. Akşam Yemeği: Киприно Тертый Сыр, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Маркет Перекресток Пломбир Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|