17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 51,04g | Karb: 186,42g.
Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Tomaten, Fol Epi Kürbiskern, Philadelphia Balance, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Ritter Sport Schokowürfel, Gekochte Karotten, Olivenöl, Entenbrust, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Gelatelli Magma Joghurt Fresh, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|