|
Цикл 1 день
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 87,51g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Энерджи Про Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|