17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 70,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2443 kcal
|
Yağ: 106,43g | Prot: 77,72g | Karb: 281,99g.
Kahvaltı: Ecor Semi Misti Tostati, Uva Sultanina, Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Così Bio Petali Soia e Peperoni. Akşam Yemeği: Ecor Semi Misti Tostati, Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa (Cotta), Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Valsoia Lo Spalmabile, Cavolini di Bruxelles, Buitoni Pasta Brisee. Aperatifler/Diğer: Ecor Semi Misti Tostati, Algida Croccante, Coop Viviverde Prugne Secche Denocciolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|