nastianev Günlüğü, 17 Eyl 18

17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
37,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

301 kcal Yağ: 7,75g | Prot: 8,74g | Karb: 48,58g.   Kahvaltı: Нектарины, Магнит Банан, Сливы, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Alpro Миндальное Молоко, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Alpro Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко. devamı için...
1220 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastianev Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.