17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 72,37g | Karb: 164,23g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Виноград, Творог 5%. Öğle Yemeği: Окей Виноград Черный , Арахис, Мёд, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Арбуз, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|