17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 64,53g | Karb: 79,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Фрикадельки, Мандарины, Омлет с Овощами. Akşam Yemeği: Сырцееды Копченый Сыр. Aperatifler/Diğer: Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat3818585 Kilo Geçmişi
|