17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
246 kcal
|
Yağ: 13,31g | Prot: 16,58g | Karb: 17,59g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Maydanoz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|