|
КД...🤨
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 113,56g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Черный Принц Сыр, Heinz Горчица Французская, Язык Говяжий Отварной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Finn Crisp Криспы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-французски с грибами, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|