17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 30,31g | Karb: 188,86g.
Kahvaltı: Jeruk, Roma Malkist Crackers (3). Öğle Yemeği: Telur Dadar, Nasi Merah, Sosis Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Mangga, Roma Malkist Crackers (3), A&W Chocolate Sundae, Greenfields Strawberry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|