17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 31,74g | Karb: 68,35g.
Öğle Yemeği: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Egg, Indomie Soto Padang. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|