17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 45,96g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Джаз Арахис в Шоколаде, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Хлебодар Бублики Ванильные, Ашан Сухарики-Гренки, Вода. Öğle Yemeği: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Щи с Курицей, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|