17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 108,64g | Prot: 117,22g | Karb: 68,91g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Tomates, Queijo Minas, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Pão de queijo (pós-treino), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Naturovos Albumina. Aperatifler/Diğer: 3 Corações Cappuccino Diet, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|