|
Oh man.
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 84,85g | Prot: 59,34g | Karb: 22,34g.
Kahvaltı: Radish, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, HEB Cheese Sticks Colby Jack, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Akşam Yemeği: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve , Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe. Aperatifler/Diğer: HEB Chicharrones Pork Rinds , Pie Chocolate Silk Keto Pie. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|