17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 83,10g | Karb: 297,71g.
Kahvaltı: Café, Pan Integral. Öğle Yemeği: Soja Texturizada, Lucchetti Spaghetti, Huevo Duro. Akşam Yemeği: Star Nutrition Premium Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Pepsi Gaseosa, Valente Vainillas, 9 de Oro Pepas, Felfort Barra de Cereal de Roja, Felfort Cereal Fort Manzana y Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|