17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 27,69g | Karb: 59,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|