17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 66,86g | Karb: 177,87g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Dempster's White Thick Slice Bread, Honey. Öğle Yemeği: The Bar Ever Bar, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: Wise Foods Premium Popcorn Original Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|