17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 11,28g | Prot: 43,74g | Karb: 26,99g.
Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café com Açúcar, Patê de Atum, Piraquê Cream Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|