17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 69,21g | Karb: 72,14g.
Kahvaltı: Psyllium, Abacate. Öğle Yemeği: Laranjas, Bolinho de Arroz, Arroz de Couve Flor, Hortifruti Repolho Branco Cru, Churrasco. Akşam Yemeği: Cozido de legumes lowcarb.. Aperatifler/Diğer: Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos Congelados. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnaClaudiaMelo Kilo Geçmişi
|