18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 49,91g | Karb: 146,09g.
Kahvaltı: Рыбные Котлеты, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Эдельвейс Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Чернослив Свежий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|