18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 81,46g | Prot: 67,13g | Karb: 188,53g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Сыр Голландский, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Махеевъ Кетчуп Чили, Перекресток Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Латте, Сырный Соус, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона. Aperatifler/Diğer: Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|