18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 31,18g | Karb: 48,79g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рисовый Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|