18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 80,84g | Prot: 48,62g | Karb: 117,00g.
Kahvaltı: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 프레지덩 살구&아몬드치즈, 훈와리메이진 콩가루모찌, 삶은계란, 농심 새우깡, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삼송빵집 통옥수수빵. Akşam Yemeği: 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵, 필라델피아 크림치즈 (20g), 사골국. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|