18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 62,40g | Karb: 115,07g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ярмарка Перловая Крупа. Öğle Yemeği: Сливы, Яблоко, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Куриное Филе, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мёд, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоково Молоко 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|