restlesshope Günlüğü, 19 Ağu 12

19 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.    Geriye kalan: 20,6 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1627 kcal Yağ: 116,96g | Prot: 116,46g | Karb: 16,22g.   Kahvaltı: kraft delux cheese, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Boiled Egg, pecooked sausage patties. Öğle Yemeği: string cheese. Akşam Yemeği: iceburge lettuce, Butter (Salted), asparagus, kraft greek vinagrette, feta cheese, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar-Free Gelatin. devamı için...
2159 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


restlesshope Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.