18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 35,76g | Karb: 119,43g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Cashew Original Creamy Taste, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Перекресток Арбуз, Овощной Суп, Шея Индейки, Окей Томаты Тепличные. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Цезарь Лайт без Соуса, Ростик'c - KFC Айс Дрим Трио Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|