18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 64,33g | Karb: 165,78g.
Kahvaltı: Piatnica Крем Сыр, Клубника, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Делиция Печенье Райские Яблочки. Öğle Yemeği: Огурец, Колбаса Домашняя, Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою. Akşam Yemeği: Верес Икра Баклажанная, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Булочка Зерновая, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|