18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 180,77g | Karb: 194,61g.
Kahvaltı: Äpple, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Röd Paprika, Morötter, Zeta Fetaost. Akşam Yemeği: Smör, ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja, ICA Oxfilé. Aperatifler/Diğer: Äpple, Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|