|
Coucou les FS
Aujourd'hui, mes challenge sont pas de grignotages et respecter ma VQR😁.
Bonne journée !
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 85,97g | Karb: 159,10g.
Kahvaltı: Pain Complet, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Öğle Yemeği: Carrefour Allumettes Fumées 11%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carottes, Lentilles Cuites, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Bavette de Boeuf, Endive, Melon. Aperatifler/Diğer: Figues, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Milka Chocolat Chaud. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Ah mais ça c'est notre quotidien à tous. Bonne journée également.
18 Eyl 18 üye tarafından: benizac
|
Challenge presque réussi😁. Pas de grignotages mais vqr dépassée de très peu😉
18 Eyl 18 üye tarafından: Blandine64
|
1% de plus, on ne peut pas parler de dépassement, ce n'est même pas la marge d'erreur.
18 Eyl 18 üye tarafından: benizac
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|