18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 85,71g | Prot: 68,82g | Karb: 218,51g.
Kahvaltı: Яблоко, Манная Крупа, Кизил, Вишневый Пирог, Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Арахис, Шоколад, Растительное Масло, Яйцо, Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Виноград, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|