18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 143,49g | Prot: 243,52g | Karb: 6,00g.
Öğle Yemeği: ICA Entrecote. Akşam Yemeği: ICA Lövbiff, Australian Lamb Loin (Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Zeta Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|