18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 46,50g | Karb: 119,40g.
Kahvaltı: Herta Le Bon Poulet à la Broche , Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Tassimo Café au Lait. Öğle Yemeği: Picard Boulettes de Bœuf à la Provençale et Pommes de Terre Rissolées. Akşam Yemeği: Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre , Pizza Del Arte Spaghetti Bolognaise. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|