nastianev Günlüğü, 18 Eyl 18

18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
37,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

669 kcal Yağ: 25,05g | Prot: 40,56g | Karb: 66,15g.   Kahvaltı: Правильные Сладости Вишневая Лента, Груша, Малина, Сливы, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Alpro Миндальное Молоко. Akşam Yemeği: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Малина, Alpro Кокосовый Йогурт. Aperatifler/Diğer: Кабачок. devamı için...
1323 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastianev Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.