18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 63,84g | Karb: 105,48g.
Kahvaltı: Hummus , Feta Cheese, Tomatoes, Almonds , АТБ Семена Льна, Своя Линия Чернослив, Злагода Кефир 2,5%, Coffee with Milk, Bee Pollen. Öğle Yemeği: Mustard, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Smoked Turkey Sausage, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Гринвиль Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Candies . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coffee.hedghog Kilo Geçmişi
|