18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 97,77g | Karb: 163,31g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Карп Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|