18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 21,41g | Karb: 48,53g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|